น้ำนมแม่ อาหารทิพย์สร้างเสริมชีวิต พัฒนาสมอง

 คุณแม่ให้นมลูกแล้วเกิดเป็นแผลจนเลือดออก ควรทำอย่างไรดี ถ้าเป็นเพียงเล็กๆน้อยๆคงไม่ต้องกังวลให้นมต่อไปได้เลย แต่ถ้าแผลใหญ่หรือเจ็บมาก หรือมีเลือดออกไม่ใช่แค่นิดหน่อย ก็น่าจะพักข้างนั้นไปชั่วคราว  อ่านต่อ...

 มีผื่นแพ้ เป็นคนขี้แพ้ กินยาแก้แพ้ หรือทายาดีคะ  อ่านต่อ...

 คุณแม่ที่มีเต้านมขนาดเล็กกระทัดรัดก็ไม่ได้หมายความว่าความสามรถในการผลิตน้ำนมจะกระทัดรัดไปด้วยปริมาณน้ำนมจะมีมากถ้าเรามีการกระตุ้นให้ลูกกินทุก 2-3 ชั่วโมง หรืออย่างน้อย 8 ครั้งในแต่ละวัน   อ่านต่อ...

 ลูกดูดนมด้านซ้าย ทำให้นมด้านขวาคัด และมีน้ำนมพุ่งออกมาแรงมา ลูกจึงไม่ยอมดูด ตอนนี้นมด้านซ้ายใหญ่กว่าข้างขวาอย่างเห็นได้ชัดเจน ไม่ทราบว่าหน้าอกจะกลับมามีขนาดเท่ากันไหมคะ แล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไร "อ่านต่อ...

 ลักษณะน้ำนมแม่หลังคลอดเป็นอย่างไร หัวน้ำนม – Colostrum น้ำนมใส-Transitional milk  น้ำนมขาว-Mature milk  ปริมาณน้ำนมมากขึ้น และการให้ลูกกินนมจนเกรี้ยงเต้าจะช่วยให้มีการผลิตน้ำนมมากขึ้น การทำงานของฮอร์โมนจะเริ่มมีอิทธิพลต่อน้ำนมน้อยลง การทำให้นมระบายออกจนเกลี้ยงเต้าจะเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้มีน้ำนมมากขึ้น  อ่านต่อ..

เต้านมผู้หญิงจะถูกขยายขนาดของต่อมน้ำนมและมีการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังมากขึ้น ขนาดของเต้านมและไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังไม่มีผลต่อความสามารถในการสร้างน้ำนมแต่อาจจะบอกถึงความจุในการเก็บน้ำนม การแสดงออกของเต้านมในช่วงที่มีประจำเดือนเช่นการคัดตึง การเจ็บ ก็เป็นการบอกถึงการเติบโตของเต้านมที่มีมากขึ้นตามลำดับและจะพัฒนาไปจนถึงระยะสุดท้ายของการตั้งท้อง  อ่านต่อ...

ในขณะที่ลุกดูดนมแม่ระดับฮอร์โมน Prolactin จะสูงขึ้นทำให้ยับยั้งการตกไข่ ในแม่ที่ให้ลูกดูดนมจากเต้าสม่ำเสมออย่างน้อยทุก 3-4 ชม.จะทำให้สามารถควบคุมการตกไข่ได้ถึง 95% การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวจะเป็นการคุมกำเนิดตามธรรมชาติได้ 70วัน แต่ถ้าไม่ได้ให้นมลูกเลยจะมีไข่ตกใน 45 วันหลังคลอด    อ่านต่อ...  

ในขณะที่ลุกดูดนมแม่ระดับฮอร์โมน Prolactin จะสูงขึ้นทำให้ยับยั้งการตกไข่ ในแม่ที่ให้ลูกดูดนมจากเต้าสม่ำเสมออย่างน้อยทุก 3-4 ชม.จะทำให้สามารถควบคุมการตกไข่ได้ถึง 95% การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวจะเป็นการคุมกำเนิดตามธรรมชาติได้ 70วัน แต่ถ้าไม่ได้ให้นมลูกเลยจะมีไข่ตกใน 45 วันหลังคลอด อ่านต่อ...

ไม่มีเครื่องปั้มนม จะบีบน้ำนมออกด้วยมือ  ทำอย่างไร  มีตัวช่วยอื่นๆนอกจากเครื่องปั้มนมไหม อ่านต่อ...

 หัวนมแตก เจ็บหัวนมเป็นเรื่องลำบากใจสำหรับแม่ให้นม การป้องกันสำคัญมากๆ แต่ถ้าเกิดขึ้นแล้วจะแก้ไขอย่างไร สาเหตุที่แท้จริงของการเจ็บหัวนมคือลูกดูดนมไม่ถูกท่า อมเต้านมไม่ลึกพอ หรืออมแค่หัวนม การป้องกันและแก้ปัญหาจึงสำคัญมากๆ ถ้าเจ็บไปแล้วจะแก้ไขอย่างไร
วิธีแก้ปัญหาอันแรก คือ

 แม่ป่วย แม่ต้องกินยา ต้องหยุดให้นมลูกไหม

 ไม่ต้องหยุดค่ะ ถ้าเป็นการเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆ เช่น เป็นหวัด มีนำ้มูก ถ้าไม่อ่อนเพลียมาก แม่ยังคงให้นมได้ แต่ต้องไม่ลืมดูแลตัวเองให้หายป่วยไวๆ  การกินยาเพื่อรักษาอาการเพียงแจ้งให้คุณหมอทราบว่าให้นมอยู่คุณหมอจะเลือกยาที่ปลอดภัยให้ค่ะ   คุณแม่สามารถให้นมไปในช่วงรักษาอาการได้ค่ะ แต่ยกเว้นในกรณีที่แม่อาการหนัก อ่อนเพลีย หรือกินยาบางตัวที่ต้องหยุด 

 ธรรมชาติของการตั้งครรภ์จะช่วยเตรียมให้เกือบทุกอย่าง เหลือแค่ลงมือทำและทำต่อไปเท่านั้น อาจมีอุปสรรคอะไรเกิดขึ้นได้บ้างและจะเอาชนะมันอย่างไร การอบรม การพบปะพูดคุยจะช่วยสร้างความรู้และเตรียมพร้อมในเรื่องนี้ ส่วนการตรวจเต้านมในกรณีที่หัวนมอาจสั้น บอด หรืออื่นๆพบได้ไม่มาก เอาเป็นว่าถ้าถอดเสื้อยกทรงแล้วใช้นิ้วโปงกับนิ้วชี้จับหัวนมเราขึ้นมาได้ก็หมายความว่าปกติ อ่านต่อ...

น้ำนมแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงของสีและลักษณะความข้นใสอยู่บ้างตามวัน เวลา เช่นในระยะแรกจะเป็นหัวน้ำนมที่มีสีออกส้ม ข้นนิดหน่อย มีจำนวนน้อย หลังจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีของน้ำนมมากขึ้นในระยะ 3-5 วันหลังคลอด ปริมาณก็จะมีมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปในสัปดาห์ที่สอง สีน้ำนมก็จะเป็นสีของน้ำนมบางที

อ่านต่อ...

อ่านต่อ...

อ่านต่อ...

อ่านต่อ...

อ่านต่อ...

อ่านต่อ...

อ่านต่อ...

อ่านต่อ...

อ่านต่อ...

อ่านต่อ...

น้ำนมแม่ปกป้องสายตาเจ้าตัวเล็กดวง มี “ลูทีน” ป้องกันอนุมูลอิสระ-ปกป้องจอประสาทตา  อ่านต่อ...