ReadyPlanet.com
dot
Our Product by SilkLeaf
dot
bulletCatalogue
bulletProducts
dot
บ้านนี้มีอะไร
dot
bulletBreastfeeding/Baby
bulletBaby Wearing/Baby Sling
bulletBe Happy-Food/Herb
bulletBusy Busy please relax
bulletPregnancy/Birth/Mamy
bulletProfessional
bulletประชุม สัมมนา
bulletแนะนำหนังสือ
dot
อยากรู้ต้องอ่าน / สนับสนุน
dot
bulletLact Med.Search-Medication & BF
bulletมูลนิธิส่งเสริมการคลอดและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แห่งประเทศไทย
bulletInternational Lactation Consultant Association:ILCA
bulletIBLCE
dot
BLOG
dot
bulletBirth a Baby BLOG in Thai
bulletBreastfeeding BANGKOK BLOG in English
dot
ขอข้อมูลเพิ่มเติม

dot
dot
E-Learning
dot
bullet เรียน online-U of Minnesota center of spiritual
bulletเรียน online USAID Global Health E-learning Center
bulletเรียน online กับ มหาวิทยาลัยCornell เรื่อง Nutrition
bulletเรียนonline กับOpen2Study Australia
bulletเรียนOnlne กับ Health e-learning Free
bulletเรียนonline Gold Lactation Conferences
dot
Online Journal
dot
bulletJournal of Neonatal Nursing
bulletMIDIRS/ Midwifert Digest
bulletJournal of Midwifery & Women's Health
bulletBritish Journal of Midwifery
bulletWomen and Birth Journal
bulletJournal of Human Lactation
bulletPediatrics
bulletThe Royal College of Midwives:RCM publication
bulletBirth Journal
dot
Resource
dot
bulletMidwifery Today
bulletAmerican Academy of Breastfeeding Medicine
bulletThe Rainbow Room
bulletInfant Risk Center
dot
เพื่อนบ้าน
dot


มูลนิธิส่งเสริมการคลอดและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แห่งประเทศไทย
BAMBI:A Project of Childbirth&Breastfeeding Foundation of Thailand
Thai Breastfeeding Center
Hale Publishing
Rainbow Room
นมแม่แบบ Happy


อะไรช่วยให้แม่เลี้ยงลูกด้วยนำ้นมแม่ได้สำเร็จ

  การจะให้ลูกได้กินนมแม่สำเร็จสมใจ ไม่ใช่แต่ลำพังจะใช้เทคนิกวิธีการเอานมเข้าปากและการดูดอย่างเอร็ดอร่อยของเจ้าตัวเล็ก หากแต่กำลังใจและการมีลูกคู่ที่ดีก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากันไม่ผิดไปจากคำถามไก่กับไข่อะไรจะเกิดก่อนกัน

  มีการศึกษาหนึ่งที่อ้างจากด็อกเตอร์โรเบิต กรีน ในperfect hormone balance for pregnancy บอกว่า เกือบ 75% ของแม่ที่ตัดสินใจให้ลูกกินนมแม่เมื่อเห็นว่าสามีสนับสนุน และอีก 2% แม้สามีจะไม่สนับสนุนก็ยังตัดสินใจให้กินนมแม่ ส่วนการศึกษาพ่อแม่ในไทยยิ่งแสดงให้เห็นถึงความสำคัญและอิทธิพลของคนรอบข้าง ที่สำคัญก็คุณสามีที่คุณแม่อาจกังวลนั่นแหละค่ะเพราะสามีไทยยอดเยี่ยมสนับสนุนเต็มที่และส่วนใหญ่ก็เป็นผู้ที่ทำให้ความสำเร็จอยู่แค่เอื้อม คุณย่าคุณยายก็ไม่น้อยหน้าเพราะพวกเขาจะแสดงความเป็นห่วงคุณแม่คนใหม่และหลานมากกว่าตอนที่พวกเขาทั้งหลายนั้นเป็นแม่เอง เมื่อพวกเขาเข้าใจและสนับสนุนคุณแม่ ก็จะเป็นที่ปรึกษาที่ให้คำแนะนำและการช่วยเหลือแบบใจถึงใจ จากประสบการที่สั่งสมมา ดังนั้นกรุณาให้ความสำคัญกับบุคคลสำคัญสองท่านนี้ โดยการพาไปฟังคำแนะนำด้วยกันเพราะเป็น...พวกเขาเป็นHOTLINEที่ใกล้ตัวที่สุดรองจากสายด่วนให้คำปรึกษาทั้งหลาย

  คำถามที่มักเห็นกันบ่อยๆก็คือท่าอุ้ม ท่าให้นม ก็อย่างที่หลายๆท่านได้กล่าวเสมอว่า 3ดูดแห่งความสำเร็จ ดูดโดยเร็ว ดูดให้บ่อยและดูดให้ถูกวิธีนี่แหละค่ะ สองดูดแรกไม่เท่าไหร่เพราะตรงตัวแต่ดูดถูกวิธีที่ต้องให้คางชิดนม ให้อมให้ลึกนี่แหละที่บางครั้งบางทีเล่นเอาแม่เครียด!!! เหมือนๆกับการแก้ปัญหาบางอย่างที่อาจพบได้เวลาเลี้ยงลูก เช่น กินไปหลับไป นมคัดฯลฯ ล้วนแต่สั่งสมประสบการณ์การแก้ไขที่หลากหลายวิธี เพื่อความเหมาะสมกับลูกและสภาพการณ์ต่างๆกัน นี่แหละค่ะที่เป็นประโยชน์ในการนำมาใช้ ในขณะเดียวกันก็อาจเกิดอาการสับสนอลม่านได้เท่าๆกัน การให้การสนับสนุนคุณแม่จึงเป็นประเด็นขึ้นมาว่า เราควรจะทำอย่างไรกันดี เข้าไปช่วยก่อนมีคำถามจะเป็นการจู่โจมเกินไปไหม หรือจะรอให้แม่ร้องขอก่อนแล้วค่อยไป ควรเป็นบรรดาแม่ๆกันเองเท่านั้นพอ หรือต้องหลายๆคน หลายๆหน้าที่มาช่วยกัน เต้านมอาจเป็นของแม่แน่แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะสำเร็จต้องให้เป็นทุกคนเพื่อ..นมแม่

  บ้านเราสมัยก่อนความใกล้ชิดพึ่งพากันยังมีมาก ประสบการณ์ ความอบอุ่น การช่วยเหลือกันหาไม่ยากแทบทุกคนก็ชินตากับการเดินไปไหนก็เห็นแม่เปิดอกให้ลูกกินนม คงไม่ต้องไปคิดค้นวิธีการรวมกลุ่มเพราะต่างก็มารวมกันสรวลเสเฮฮาเป็นปกติ มีเด็กสักคนทั้งบางก็มาช่วยกันเลี้ยงดู การกินนมแม่เป็นปกติวิสัยที่ทำกันยามลูกยังเล็ก ต่างกับเดี๋ยวนี้ลิบลับ การรวมกลุ่มของพ่อแม่ๆจึงเป็นเรื่องของความจำเป็นที่ต้องช่วยกันสร้าง อย่างน้อยก็ได้พูดได้คุย ได้ระบายกันบ้างหลังจากเหนื่อยจากงาน ประเด็นที่มีการนำมาแลกเปลี่ยนกันในวงพ่อแม่จึงมีมากมายทั้งบันเทิง วิชาการ หรือแม้แต่โอกาสการทำงาน คนเราพอได้ระบาย ได้พูดคุยกับคนอื่นๆก็สบายใจขึ้น อาจมีบ้างที่ต้องมีผู้รู้เข้าไปช่วยตอบคำถาม แต่ส่วนใหญ่บรรดาคุณแม่มักมีเทคนิกการแก้ปัญหาที่ดีมาให้เรียนเสมอ

  ถ้าเราลองไปดูประสบการณ์การมีการรวมกลุ่มของแม่ในหลายๆแห่ง เพื่อช่วยเหลือให้ลูกกินนมแม่ได้สำเร็จ มักเป็นการเริ่มต้นจากความพยายามของแม่กันเองที่อยากหาทางออกหรือทำในสิ่งที่มุ่งมั่นเช่นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งมักต้องผ่าฟัน และลงท้ายก็กลายเป็นกลุ่มแม่ช่วยแม่หรือมีพ่อหรือย่ายายเข้ามาช่วยกันอีกแรงโดยการพบปะ พูดคุยมากกว่าการฟังวิชาการเพราะการเรียนรู้ของแม่จะเป็นเรียนรู้จากการกระทำ ไม่มีรูปแบบที่แน่นอน มารวมกันเพราะมาแล้วมีความสุข เช่นบทเรียนของกลุ่มแม่ที่ชื่อ ลา เล เชียลลีค ที่มีอายุครบ 50 ปีในปีนี้ก็เริ่มต้นคุณแม่ที่เป็นคุณครู 7 ท่านที่ปัจจุบันอายุก็ประมาณ 80-90 ปีที่หงุดหงิดในคำแนะนำที่คอยจะให้กินนมขวด เลยนัดกันมานั่งคุยกัน สอนกันเองในสวนสาธารณะจนกระทั่วกลายเป็นกลุ่มใหญ่ขณะกระจายไปทั่วตามเมืองต่างๆ จนปัจจุบันกระจายไปกว่า 84 ประเทศทั่วโลกโดยมีความมุ่งหมายเพียงให้แม่ได้ช่วยเหลือกันโดยไม่ต้องรอให้ใครมาทำให้ ไม่ต้องมีงบประมาณแต่กลับสามารถสร้างกองทุนกลุ่มได้เหมือนที่กลุ่มแม่บ้านของเรา ที่คิดเองทำเอง นำกันเองไปให้ถูกทาง ปัจจุบันท่านทั้งหลายนั้นก็ยังคงความฉะฉาน ดูแลตัวเองได้เป็นอย่างดีที่สำคัญยังมีพลังส่งต่อให้คนรุ่นหลานสบายๆ ในบ้านเราก็ใช่จะไม่มีแต่มันหายากหน่อยในสังคมเมือง

  ที่เล่ามานี่ก็เพื่อให้บรรดาแม่ทั้งหลายอย่าหมดเรี่ยวหมดแรง เรามีคนรอบข้างคอยเป็นกำลังใจ คอยช่วยเหลือ ความเป็นแม่จะทำให้เรามีความเด็ดเดี่ยว เฉียบคมเพราะต้องปรับกระบวนยุทธอยู่เสมอ แต่การสังสรรค์ พบปะพ่อแม่ท่านอื่นๆจะช่วยทำให้เราหาคำตอบและหย่อนความตึงของอารมณ์และหลายๆอย่างลงไป ในความผ่อนอันนี้กลับไปสร้างความแกร่งให้เราอย่างน่าอัศจรรย์ ลองมองพ่อแม่มือใหม่ใกล้ๆตัวแล้วแลกเปลี่ยนกันประสบการกัน เพียงเท่านี้ทุกอย่างง่ายขึ้นโข ถ้ายังต้องการความรู้คุณหมอ คุณพยาบาล และสถาบันทั้งหลายก็รอจะให้คำตอบอยู่แล้ว อย่าได้ลังเล ส่วนผู้คนรอบข้างทั้งอย่าลืมเป็นกองเชียร์ ช่วยเชียร์และให้กำลังใจ เทคนิกทั้งหลายจะตามมา สรุปได้ว่าความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น และสู้ตายเพื่อน้ำนมแม่




Breast...Breastfeeding

เต้านมเล็กจะเต้านมเล็กจะมีน้ำนมพอให้ลูกกินไหม
ขนาดหน้าอกไม่เท่ากัน เพราะให้ลูกดูดนมข้างเดียว
เราจะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำนมเสียต้องทิ้ง?
วิธีสังเกตดูสีน้ำนมแม่
การเก็บรักษานมแม่ไว้นอกเต้า article
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกอิ่มแล้ว
ถ้าไม่ใช้เครื่องปั้มจะบีบน้ำนมอย่างไร?
เวลาจะให้ลูกกินนมที่แช่ไว้ต้องทำอย่างไร?
เก็บน้ำนมได้นานแค่ไหน?
ต้องให้ลูกกินนมแม่นานเท่าไร article
ถ้าต้องไปทำงาน จะเก็บน้ำนมอย่างไร?
ควรเริ่มให้กินนมแม่เมื่อไร? 🤱
🚨 ผู้ใหญ่บอกให้งดของแสลง แล้วของต้องห้ามของแม่ที่ให้นมลูกต้องระวังคืออะไรค่ะ?
น้ำนมน้อยอย่างไรดี 🤱
กลุ้มใจ...น้ำนมไม่ไหลทำอย่างไรดี article
Breastfeeding Cafe article
ให้ลูกกินนมแม่ทำอย่างไร article
เรื่องของเต้านมและน้ำนม
การคุมกำเนิดกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ article
นมไหนว่าแน่ นมแม่แน่กว่าใคร article
นมแม่ แน่กว่าเป็นไหนๆ
สัปดาห์นมแม่โลก 2554 นมแม่ บอกทั่วทิศ ด้วยจิตอาสา
ลักษณะของน้ำนมแม่
WBW2009 BF in emergency
World Breastfeeding Week 2010 : สัปดาห์นมแม่โลก 2553
เทคนิกการคำนวณนมแม่
เด็กไทยในยุคนมมหาภัย
น้ำนมแม่ปกป้องสายตาเจ้าตัวเล็ก
WBW2009
นมแม่ครั้งแรกไม่ยากอย่างที่คิด
เตรียมหัวนมก่อนคลอด
BPA : คุณภาพหรือมาตราฐานที่ต้องรู้สำหรับขวดนม
Too Much 0r Too Little
baby
กินนมแม่อย่างไรป้องกันภัยจากโรคหวัดสายพันธ์ุใหม่2009 article
เด็กเล็กควรดูแลอย่างไรในภาวะน้ำท่วม
เด็กเกิดมาเพื่อให้โลกนี้งดงามและผาสุก article
สายใยรักนมแม่ cafe :22 พฤศจิกายน2552
อุ้มลูกดูดนมแม่อย่างถูกวิธี
โรงพยาบาลสายใยรัก article